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書誌情報

タイトル

イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
ｲﾗｽﾄﾃﾞﾜｶﾙｶﾀｺｼﾋｻﾞﾉｲﾀﾐｶﾞｷｴﾙﾆﾁｼﾞｮｳﾄﾞｳｻﾀﾞｲｽﾞｶﾝ

著者

植森　美緒／著
ｳｴﾓﾘ,ﾐｵ
金岡　恒治／監修
ｶﾈｵｶ,ｺｳｼﾞ

出版者

東京：ダイヤモンド社
ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
2024年02月

姿勢

その他

【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】125p
【価格】\1,300 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-478-11962-4 【件名】姿勢(ｼｾｲ)

内容紹介

首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。

著者情報

著者紹介	健康運動指導士。著書に「1日1分で腹が凹む」など。

資料毎の状態　予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	芳井図書館	般図	新刊（498 ｳ）	貸出できます	310546518

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